巣ごもり前の簡単外ランチ、コンビニの具が多いおにぎりやサンドウィッチと共に、紙パックの”伊藤園1日分の野菜”ジュースを飲むことが多かった。
栄養のバランスを考えての事。
巣ごもりするようになってからは、ランチであっても基本野菜はとるようにしている。
しかし、簡単なパスタや、おにぎり、カップ麺等ですまし、サラダもなしという事もある。
そんな時は、ペットボトルの”（コップ一杯で）１日分の野菜ジュース”を飲んだりする。
フィルムにコップ一杯分の分量メモリが付いているので便利だ。
但し、紙パックの時から感じていたのだが、1日分の分量だと自分には少し重い。
また、1日分の分量を1食でとる必然性もない。
という事で、最近は分量を半分にして水で割り（勿論割らなくてもいい）、レモン果汁を垂らして飲んでいる。
最初はうすくコクがない感じもしたが、慣れると全然問題ない。
ペットボトルだと、税込み1本260円程度。
この方法だと1本あたり10杯ほど飲めるので、レモン果汁を入れても１杯30円以内には収まる。
自分の周囲にある類似製品としては、イオンの”トップバリュ コップ1杯で野菜が1日分とれるスムージー 1000”という商品がさらにお得なようだ。
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